Hay
numerosas técnicas de relajación pero
habría que mencionar una de las más novedosas: el uso de cuencos tibetanos.
*¿Qué son los cuencos
tibetanos?
Son
unos cuencos de metal que al golpearlos con una maza producen diferentes
sonidos al vibrar y hacen que te
relajen. El sonido y la vibración van variando dependiendo del tamaño de la
maza con la que se golpee, el tamaño del cuenco y la velocidad con la que se
frota obteniendo diferentes notas que con la misma intensidad penetran en
nuestro organismo y nuestra mente. Son unos instrumentos antiguos que los
monjes del Tibet los utilizan para meditar y relajarse.
Esta terapia del sonido aplicada con los cuencos
tibetanos logran una relajación total en el aula.
*¿QUÉ ES
*EL USO DE CUENCOS TIBETANOS EN EL AULA
Conocía el uso de los cuencos Tibetanos para la relajación, pero jamás se me habría ocurrido utilizarlos en el aula. Me parece una buenísima idea.
ResponderEliminar